Opiniones saraialonso.com

100% recomendable. Elena R es muy cercana y profesional, todo lo trabajado en las consultas me ha servido para mejorar mis hábitos alimentarios y avanzar hacia mi objetivo de ganar peso. No te presionan con dietas, calorías ni números lo que he agradecido muchísimo. Me he sentido escuchada y apoyada gracias a su implicación, sin duda una experiencia muy positiva.

Increíble. Tuve la suerte de tener como nutricionista a Sara y no puedo estar más contenta. Estaba convencida que tenia más o menos buenos hábitos, pero gracias a Sara descubrí deficiencias y pude solventarlas, y todo ello adaptado a mi (en mi caso me cuesta consumir fruta). Me gustó el enfoque y sobre todo la palabra que definiría como me sentí es acompañamiento. En todo el proceso y en los "bajones". Ahora prácticamente todas sus recomendaciones se han convertido en hábitos.
Lo recomiendo mucho, y especialmente a Sara, que es la que me acompañó a mi.

Adelgazando y aprendiendo a llevar nuevos hábitos de alimentación con la ayuda de Sarai. Gracias.

Para mi acudir a Sarai Alonso nutricionistas ha sido un gran paso. Soy una chica joven, deportista, con un control muy alto en lo que comía... he intentado muchas dietas y siempre habia algo que me bloqueaba y hacia que siguiese pensando que no habia remedio, perdiendo la confianza. Siempre en el bucle de restriccion - bloqueo - frustración...
Hasta que decidí darme esta oportunidad.

Esta siendo un camino de mucho trabajo, pero bonito gracias a Alicia, que desde el primer día me está ayudando mucho, guiándome, escuchándome y sin juzgarme, siempre disponible. Gracias a ella estoy entendiendo ciertas cosas para poder vencer ese bloqueo, interiorizando lo que realmente significa la palabra "saludable", enfocándome en el problema real y cuidándome.
Estoy muy agradecida de contar con ella en este proceso, que aunque pueda tener subidas y bajadas, merece la pena y hace que me sienta tranquila y orgullosa de cada pasito hacia delante.

Llevo más de un año aquí, con Sara. He de decir que no puedo estar más contenta con ella y solo tengo palabras de agradecimiento. Cada cita está llena de aprendizajes que van mucho más allá de aquel concepto que no es más que un proyecto de marketing llamado "dieta". Primero, porque lo más importante es adquirir hábitos que te ayudan a largo plazo con los que eres feliz y segundo, porque no hay nada más motivador que estar contento contigo mism@.
Solo puedo recomendarlo y animar a pedir una cita a todo aquel que se plantee cambiar su estilo de vida para siempre! :)

El año pasado contacté con ellas porque estaba harta de que me dieran dietas en las que apenas comía y estaba en ese circulo vicioso de estar a dieta y dejarlo cada poco tiempo. Con Elena todo ha sido súper distinto, es muy atenta y sus consultas son 100% personalizadas. Sientes que te está escuchando y aconsejando alguien que se preocupa por ti!!!! No te pregunta por metas de peso, sino por cómo te sientes, si has podido aplicar sus consejos, si estás más cómoda con tu ropa… nunca te va a decir que si sales con tus amigos tendrías que pedir un vaso de agua!!(lo he vivido por ahi…). Te enseña desde dentro a cómo comer y disfrutar totalmente durante el proceso. Si estais en duda yo me decantaria por ellas!!

Muchas gracias Alicia por todo lo que me animas y me estás enseñando y aconsejando. Cinco estrellas no... diez para ti!!! Gracias!!!

Sorprendente, interesante, revelador… no tengo más que elogios.
Desde el minuto cero te das cuenta que esto es otra cosa, que muchos de los objetivos “físicos” son el reflejo de tu situación vital y la que has arrastrado, y llega un momento que dichos objetivos se desdibujan y comienza un sendero de salud y auto aceptación; Y como por arte de magia consigues verte y estar cada vez mejor en todos los sentidos ( no sin trabajo personal).
No hay dieta, te educan para que te alimentes.
No te dan el trabajo hecho, te dan las herramientas y te guían para que tu vida sea más saludable y equilibres físico y mente.
Alicia F. ( mi último “cartucho” en esto del comer como se debe) es mi especialista, mi guía …no puedo más que recomendarla y ensalzar su profesionalidad.

He pasado varias épocas en mi vida en las que he tenido una alimentación insana, con lo que ello lleva consigo. El método Sarai Alonso me ha enseñado de forma cercana y muy profesional a cambiar mi alimentación y conseguir unos hábitos saludables que me acompañan a lo largo de mi vida. Ahora me encuentro mucho mejor en todos los aspectos. Lo recomiendo sin dudar.

Estoy muy contenta con el cambio que he dado. Después de años haciendo una dieta tras otra, estoy consiguiendo aprender a comer sin culpa, sin alimentos prohibidos, sin restricciones.. Sara me está ayudando mucho en este proceso y sobre todo, ya no solo a instaurar unos hábitos para llevar a cabo siempre, sino a cambiar la mentalidad y la forma que veo la comida. Gracias por la ayuda en este camino.