Opiniones saraialonso.com

Llegué hasta Sarai Alonso de casualidad y sin mucho convencimiento. Sin embargo, gracias a la nutricionista Elena Rivero he conseguido introducir el orden que necesitaba en mi alimentación a base de comida rica y sana. Lo mejor del método es que te da las pautas para que este tipo de alimentación sea mantenible en el tiempo.

Sarai es una gran profesional. Te ayuda en el proceso desde una perspectiva diferente y saludable. Adquieres hábitos para toda la vida y te hace sentir cómoda durante las sesiones.
Además, puedes apoyarte en su equipo de psicología.
Totalmente recomendable.
Gracias chicas.

No es un régimen, es enseñar a comer sano y equilibrado.
Yo lo he recomendado a mis amigos y familiares.
El método funciona, yo he bajado mucho peso, y no considero que estoy haciendo un régimen.

Estoy muy contenta con el método, como muy sano, he aprendido mucho sobre cómo preparar los alimentos y hacer comidas muy ricas, he perdido peso sin pasar hambre, lo recomiendo para todas las personas que se aburren mucho de hacer dietas, la atención es genial, Gracias a Alicia mi nutricionista he aprendido mucho y seguiré comiendo sano!!

Una atención personalizada de calidad. Se trabaja la motivación para poder cambiar hábitos, no es una dieta al uso, te enseñan a comer bien y lo importante que es hacerlo. Debido a que se basan en tus gustos, necesidades y horarios no cuesta mucho seguir las pautas que se indican para lograr el objetivo.

Estaba buscando una dieta diferente a otras que había hecho en otros momentos, con días de choque o que no permitían la ingesta determinado tipo de alimentos. Con el métodos de Sarai Alonso estoy aprendiendo que se puede comer de todo en las proporciones adecuadas. No es una dieta para perder peso de forma rápida,sino una forma de alimentarse correctamente para toda la vida.
Gracias

Ha sido una experiencia maravillosa. Elena me ha acompañado y ayudado muchísimo en mi relación con la comida, y a conseguir hábitos de alimentación adecuados. Creo que he conseguido avanzar y superar muchos de mis problemas y todo ha sido gracias a ellos. Muchas gracias por vuestro trabajo!

Me he sentido cómoda con el método Sarai Alonso. He aprendido pautas de alimentación y nuevas recetas que he ido incorporando poco a poco, sin sentir presión y comiendo de todo. El trato y la amabilidad de Elena han sido muy buenos. Ha adaptado los menús y las sesiones a mis necesidades, siempre atenta a lo que le pedía.

Quería aprender a comer y tener una buena relación con la comida para siempre. Muy buen trato y buenas explicaciones. Ofrecen un asesoramiento personalizado y fácil de seguir.

Mi experiencia con Elena ha sido de 10. Des de la primera sesión conecte con ella y me ayudo a trabajar a mi ritmo y con muchas facilidades. Se que puedo volver a recurir a ella y todo el equipo cuando lo necesite. Tambien pude disfrutar de la sesión de coaching con Covadonga, lo qual me ayudo a hablar sin tabués de mis problemas con la comida y poder identificar mis puntos debiles.

Llevaba toda mi vida teniendo una mala relación con la comida. Veía que sola no era capaz de solucionarlo y acudir a un nutricionista me ayudaría...pero no sabía que tanto. Llevo desde febrero teniendo consultas con Elena y es una decisión que repetiría mil veces. He aprendido que el peso es secundario y la calidad de vida que he ganado es enorme. Ahora sé cómo combinar alimentos y tengo un montón de consejos que pongo en práctica cada día. Me ha gustado muchísimo la empatía que pone Elena, además de sesiones súper especializadas para ti. Os animo a que deis el paso porque va a merecer la pena cada céntimo. Yo estoy súper contenta. ¡Gracias por todo!

Estoy encantada de haber compartido con vosotras una experiencia única y de por vida,no es una dieta es una manera de aprender a comer sin ninguna restricción, al contrario siempre pendientes de ti y de tu vida social .
Gracias

Muy recomendable! Me ha acompañado en mi viaje a los nuevos hábitos, siempre atenta y dando geniales cosejos muy faciles de aplicar al día a día. Trato humano y cercano.
Muchas gracias Sarai.

He estado trabajando con Sarai algo más de un año. Me ha servido para dar un giro a mi concepto de nutrición y de alimentación. Me ha acompañado en el proceso de asimilación de unos hábitos mucho más saludables como forma de vida, sin restricciones ni culpa ni juicios, y entendiendo la pérdida de peso como una consecuencia natural una vez que se mejoran los hábitos y no como un objetivo en sí mismo.
Feliz y agradecida por el apoyo durante el proceso.

En SAN aportan una atención individualizada para cada cliente, se adaptan a tus horarios y el trato es magnífico! Quería mencionar a la nutricionista Sara que me trató con mucho cariño, y me ayudó a entender muchas cosas que concebía de forma errónea antes de acudir al nutri.
100% recomendado!!

Para mi la experiencia ha sido perfecta. He aprendido a mantener una relación estable con mi alimentación. Elena me ha ayudado a organizar mi alimentación para comer sano y en consecuencia, mejorar mis patologías y además perder peso.
Si tienes algún tipo de patología, sientes que no comes sano, que no te organizas bien, no lo dudes porque aprender a comer sano es más sencillo de lo que creemos y te cambia la vida.

Lo mejor que he hecho en el último año es contactar con Sarai.
Estoy aprendiendo a comer de manera saludable, sin ningún tipo de restricción. En ningún momento he sentido que esté a dieta, por lo que el aprendizaje es mucho más llevadero y sin ansiedad. Además, desde octubre hasta abril ya he perdido casi 12 kg y prácticamente sin esfuerzo, por lo que me siento feliz con el progreso y cada vez me cuesta menos. Un 10 para Sarai!

La experiencia ha sido genial. El método es lo que estaba buscando y por el que estoy consiguiendo los propósitos que tenía: perder peso y aprender a comer de manera saludable, disfrutando de la comida y descubriendo alimentos que jamás pensé que podrían gustarme.
Mi nutricionista Sara un encanto, con la que me sentí super a gusto desde el minuto 1.
Lo recomiendo 100 %.

Muy profesional, me encanta su sistema de tranajo con entrevista motivacional que es la que desarrolla el cambio en la alimentación y además interiorizarlo para continuar

Decidí escribir a SAN en un momento en el que me encontraba muy baja de ánimos, pero no seguí con la solicitud hasta semanas después cuando se pusieron en contacto conmigo. La verdad, fue una gran decisión.

Después de años de diferentes dietas, rutinas de fitness y jornadas que a día de hoy me parecerían infernales (por no parar literalmente) para conseguir un objetivo que no estaba claro, me empiezo a encontrar mejor conmigo misma gracias a poder hablar, valorar y analizar con Sara y Covadonga todo lo que se me pasaba por la cabeza.

Termino mis sesiones con un buen sabor de boca, con las ideas un poco más claras y queriéndome mejor de lo que me quería antes de empezar.

No son nutricionistas al uso. Y creo que sus pautas pueden dar una "dieta" para el resto de la vida que sea asumible, realista, que se disfrute y con la que ser feliz, que al final es lo importante.

Gracias chicas :)